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saludrec

Recogemos en esta pagina una serie de recomendaciones y consejos médicos que, sin duda, son de gran interes y que iremos completando a medida que vayan apareciendo en nuestros foros nuevas sugerencias y aportaciones.

Ya hemos apuntado, anteriormente, los beneficiós de una dieta sana y la práctica de ejercicio fisico; en varios de los consejos que acontinuación vamos a desarrollar se va a incidir de nuevo en lo mismo, aunque de forma especifica, lo cual sin duda es un complemento muy valioso a todo lo que hasta ahora habiamos visto.

Si estas recomendaciones son bueneas para todas las edades, para aquellos que como nosotros ya hemos traspasado la barrera de los 50, deberian ser de hobligado cumplimiento. No obstante, aqui estan para que despues de conocerlas tomemos de ellas lo que mejor se adapte a cada uno de nosostros.


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